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立春之后，就是雨水☔，是春季及二十四节气中的第二个节气，代表降雨开始，雨量渐多，气温也会陆续回升、日光温暖、潮湿空气活跃，降雨以小雨或毛毛细雨为主。 位处南方的香港??，会迎来「回南天」，当暖空气接触 ...

虽说每人的抗压能力不同，但始终压力是我们生活中无法避免的东西，它会带给我们无休止的焦虑感?，影响我们日常生活的快乐和满足程度。 抗压能力的高低，其实也很大程度来自于我们的抗压技巧，既然「压力」是一个问 ...

我们吃的东西能直接影响身体抵抗感染的能力，甚至可以改变我们的荷尔蒙水平。调整?饮食习惯，是一个应付肌肤瑕疵的方法，但具体依然取决于日常生活方式和导致肌肤瑕疵的根本原因。不过，无论如何，健康饮食能减低身 ...

虽然邻近地区是短线旅游的首选，但也不乏因为各种理由需要乘搭长途机?的朋友，在机舱的时间越长，便越要注意防护措施，人在外地，保持身体健康很重要。 如何在长途机上保护自己？ ⭐注意个人防护和卫生： 出门前 ...

全世界解禁，旅游业的寒冬结束，航空业的春天也随之而来，作为喜爱周游列国的香港人，又或是因为全球环境因素而与外地家人分隔多时的任何人，相信大家也急不及待冲出香港了！ 作为热身地点，邻近的地区绝对是大家的 ...

不同的精油拥有不同的频率，散发着积极和开放的能量，精油的香气能营造不同的空间氛围，带来温暖和浪漫?。 代表爱情和浪漫的情人节，自然少不了令人愉悦的精油香气，与爱情和浪漫相关的香气，还可以促进和谐、平静 ...

情人节少不了吃饭打卡的环节，若果肠胃突然以雷霆万钧之势-「噗」一声突围而出☄，瞬间划破浪漫的氛围和享受美食的心情，真是大煞风景。 如果知道自己特别容易在心情感到紧张、兴奋、吃饭前后，或是无定向的放响屁 ...

跟所爱的人在一起，天天也是情人节❤️，话虽如此，但是，若生活中缺乏了仪式感，便会了无新意，变得非常平淡，也不利于保持感情的新鲜感，在一年一度的情人节，就跟平时做点什么不同的，把这特别的日子变为独一无二 ...

万物从寒冷的冬季苏醒，春天虽然代表着生机处处，但潮湿?的天气容易为我们带来沉甸甸的感觉，或许是湿度高加上空气不流通而有来了焗促感，引起了内在纳闷的感受，也有可能跟我们的饮食有关。 ?驱除外在焗促感的方 ...