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人生在世，未能事事如意?，有些事情更是不容易接受它的发生，会使我们感到不知所措，也会影响我们的安全感。培养接纳和放下的能力可以帮助我们更好地处理生活中的挫折、失望和困难。以下是可以帮助我们培养接纳和放 ...

你有没有觉得人们总是忽视你或不注意你要说的话？ 感觉被忽视是一种常见的情况，人们感到被忽视的自我解释是，因为他们缺乏与其他人互动沟通的社交技巧，特别是社交技巧较差的人，可能会发现很难与别人交往互动，从 ...

?「活到老，学到老」是一句俗语，意思是无论年龄多大，人们都应该终身学习和不断进步。这句话强调了学习的重要性，并表示学习应该是一个持续不断的过程，不受年龄的限制。 这句话提醒我们，无论我们的年龄或生活阶 ...

想要维持身体健康的不二法门，不外乎是老生常谈的「饮食均衡，恒常运动」，不过，都市人还是不容易做到这两点，有时即使已经改变饮食习惯，吃得有营，但因为肠胃早已经被弄得乱七八糟，想要健康也不是易事，不过，气 ...

你会经常吃不下、睡不稳吗?？ 人的一生，总会有体验「寝食难安」的时候，上一次经历是什么时候呢？ 或许，你因为各种原因，正经历着寝食难安的日子吗？ 我们没有办法控制将会遇到的事情，所以我们会做好各种规划 ...

全职妈妈就「只是」在家照顾孩子?‍?、打理家务和做饭烧菜?？ 是真的那么好当，还是有些压力是不足为外人道？ 很多在职女性，为了照顾孩子，愿意放弃自己的事业，心甘情愿做家庭主妇，为整个家庭付出?，可是， ...

失落感是一种正常的情绪状态，可能在各种情境下出现，例如失恋、失业、失去亲人、失去重要的机会或失败等。当人们感到失落时，他们通常感到沮丧、悲伤、无助、无力、自我怀疑、担忧、失望，或对未来感到没有安全感。 ...

根据粮农组织于2015年的数据显示，厄瓜多尔约有一半土地被森林?覆盖，几乎全部（超过99%）为原生林或自然再生林，大部份属于亚马逊热带雨林。不过，现代的伐木工程、开垦土地作商业用途，却令珍贵的原始森林 ...

尽管我们愿意相信「内在最重要」，但科学实证和常识都告诉我们，有吸引力的外表、良好的健康和卫生会对我们的生活产生积极影响，而我们大多数人都认同外表很重要，因为外表会影响我们的个人、社交和职业生涯。 那么 ...