搜尋结果: #養生

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?步入全新时代 ?讲究健康与养生可是时尚风潮呢 ?照护自己永远都不嫌晚 ?快点起身行动吧! 请参考选用高品质Young Living精油与相关产品 ?常常用电脑&划手机，眼睛易疲劳 推荐选用:Fran ...

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?累了要多休息，保持愉快、平顺的心境 ?规律的运动 ?保持正常饮食习惯，以减少肾脏负担(减少高盐、高钠与高磷的摄取) ?尽量吃健康的天然食物 ?每日需饮用足够的水量 ?不要随意乱服用来路不明的药物 ? ...

?平时可按压的辅助穴位
 A)胃俞穴(位于背部) 
 ✨可采用双手握拳的方式对此穴位轻缓施力 
 ✨施力时可让身体慢慢地向后仰 B)中脘穴(位于心窝及肚脐的中间) 
 ✨运用手指腹采打圈的方式轻柔按压 ...