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腿部即是我们的下肢?，包括大腿、小腿、足踝、脚掌和脚背，无论是久站或久坐，皆会有可能导致下肢特别显胖，而这种胖其实并不都是因为脂肪积聚，更有可能的是因为维持坐下或站着的同一姿势过久，令到血液循环不良， ...

人生在世，应该珍惜光阴⏰，凡事坐言起行，专注认真于生活上，这样才活得有意义，有价值。光阴一去不复返，人生过去不复回，充实的生活不只是表面上的忙碌，而更注重的是内在想法，对待事情的心态，对于每件事情是否 ...

虽然，由于遗传因素和体质关系，有些人容易在面部积聚脂肪?，造成脂肪脸，所以对于拥有脂肪脸的人，想要瘦脸便必须减掉全身脂肪，但是，有类人却在减掉全身体重后，脸部还是看起来圆滚滚的，这个情况便可尝试从脸部 ...

跟所爱的人在一起，天天也是情人节❤️，话虽如此，但是，若生活中缺乏了仪式感，便会了无新意，变得非常平淡，也不利于保持感情的新鲜感，在一年一度的情人节，就跟平时做点什么不同的，把这特别的日子变为独一无二 ...

日常的漂染、造型，都会使用到化学品和热力?，损害头发的角质层，形成头发干旱、开叉，即使平时没有作出以上行为，化学成份的洗发水也会损害头发的角质层，削弱其保湿功能，随着天气越来越干燥寒冷，头发便显得毛毛 ...

有没有试过耳朵?突然开始听到很大的声音？像持续不断的刮风声或是火车经过的声音，还影响你听不清别人说话。这些关不掉的燥音，会令人感觉烦躁，也有可能影响集中力和加剧紧张感，也会影响我们对环境危险的警觉性。 ...

每年农历正月十五都是元宵佳节的日子，是农历新年最后一日，也是第一个月圆之夜?，象征着春天的到来，现代人也称之为中国情人节?。 元宵节并不是中国独有的节日，在其他东南亚国家，也有庆祝元宵节的习俗，例如朝 ...

每天都干着相同的事：睡醒、上班、下班、睡觉，感觉枯燥乏味？对！就缺那一点气味！ 使用Young Living悠乐芳的精油产品，在进行每天的routine时，透过大自然的香气以及天然的产品，也可以有不一 ...

天气寒冷❄的时候，有觉得特别容易「头赤赤」吗？这类型的头赤，并不一定是病，可能是保暖措施不足了！ 气温下降时，人体会自行调节，包括透过血管收缩，减少流向皮肤的血液，把热能保留在身体中心，肌肉也会通过颤 ...