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腿部即是我們的下肢?，包括大腿、小腿、足踝、腳掌和腳背，無論是久站或久坐，皆會有可能導致下肢特別顯胖，而這種胖其實並不都是因為脂肪積聚，更有可能的是因為維持坐下或站著的同一姿勢過久，令到血液循環不良， ...

人生在世，應該珍惜光陰⏰，凡事坐言起行，專注認真於生活上，這樣才活得有意義，有價值。光陰一去不復返，人生過去不復回，充實的生活不只是表面上的忙碌，而更注重的是內在想法，對待事情的心態，對於每件事情是否 ...

雖然，由於遺傳因素和體質關係，有些人容易在面部積聚脂肪?，造成脂肪臉，所以對於擁有脂肪臉的人，想要瘦臉便必須減掉全身脂肪，但是，有類人卻在減掉全身體重後，臉部還是看起來圓滾滾的，這個情況便可嘗試從臉部 ...

跟所愛的人在一起，天天也是情人節❤️，話雖如此，但是，若生活中缺乏了儀式感，便會了無新意，變得非常平淡，也不利於保持感情的新鮮感，在一年一度的情人節，就跟平時做點什麼不同的，把這特別的日子變為獨一無二 ...

日常的漂染、造型，都會使用到化學品和熱力?，損害頭髮的角質層，形成頭髮乾旱、開叉，即使平時沒有作出以上行為，化學成份的洗髮水也會損害頭髮的角質層，削弱其保濕功能，隨著天氣越來越乾燥寒冷，頭髮便顯得毛毛 ...

有沒有試過耳朵?突然開始聽到很大的聲音？像持續不斷的刮風聲或是火車經過的聲音，還影響你聽不清別人說話。這些關不掉的燥音，會令人感覺煩躁，也有可能影響集中力和加劇緊張感，也會影響我們對環境危險的警覺性。 ...

每年農曆正月十五都是元宵佳節的日子，是農曆新年最後一日，也是第一個月圓之夜?，象徵著春天的到來，現代人也稱之為中國情人節?。 元宵節並不是中國獨有的節日，在其他東南亞國家，也有慶祝元宵節的習俗，例如朝 ...

每天都幹著相同的事：睡醒、上班、下班、睡覺，感覺枯燥乏味？對！就缺那一點氣味！ 使用Young Living悠樂芳的精油產品，在進行每天的routine時，透過大自然的香氣以及天然的產品，也可以有不一 ...

天氣寒冷❄的時候，有覺得特別容易「頭赤赤」嗎？這類型的頭赤，並不一定是病，可能是保暖措施不足了！ 氣溫下降時，人體會自行調節，包括透過血管收縮，減少流向皮膚的血液，把熱能保留在身體中心，肌肉也會通過顫 ...