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擴香精油時，我們可以藉著精油的香氣歸類配合，讓空間充滿自己喜歡的香氣? 精油的六大類香氣? ?花香類：帶來甜蜜、溫馨、浪漫的溫暖嬌柔感覺，香氣由淡雅清新到醉人誘惑都有，而且非常百搭，香氣怡人。這類精油 ...

社會環境和政府政策，令很多長者無所適從，又由於大部份長者接收資訊的渠道有限，容易接收錯誤資訊及版誤導，因此，與長者作出適當溝通，有助他們了解社會正在發生的事，認識事實，減低他們的焦慮和不安感? 與長者 ...

開始春回大地，潮濕暖和的日子會開始越來越多，除了??蚊蟲開始活躍外，和暖潮濕的環境有利一切??細菌、微生物和病毒的生長，這些有害東西的活躍度亦會增加，空氣中也會彌漫著一陣陣濕氣和發霉的氣味，令人感覺納 ...

如果腦子經常覺得迷迷糊糊，容易忘東忘西，總好像有濃霧籠罩著，不僅視野會受阻，思考也會變得不清晰，除了會令生活變得不輕鬆，也會影響工作表現和別人，令大家的生活也添煩添亂? 想改變魂遊太空的現狀嗎? ? ...

當大家都訝異於Lavender 薰衣草的百搭功效，原來它與其他精油都十分搭配而且效果亦非常之匹配，例如佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、檸檬、薄荷、羅馬洋甘菊、迷叠香、茶樹、甜橙等等，每一種搭配 ...

踏入冬季，保暖身體，保持手腳溫暖是身體最優先的任務。但女仕們或耆英們經堂面對難保暖的狀況。部份人仕就算穿著厚厚的大衣，內裡搭上保暖內衣仍然覺得沾寒沾凍。其實是身體循環太慢，血液未能適時運行至肢體末端。 ...

每到轉換季節的時候?，或是轉換了居住環境?；氣候的不同和我們的生活習慣改變，除了身體的肌膚外，連頭上的皮膚也會有所改變 ，突然像下雪一樣❄️。 還有，我們的情緒壓力、飲食作息及皮膚表面刺激等，也會有機 ...

人生的成長，總會經過不同的階段，而不同的階段也有不同的煩惱，不同的經歷，我們的皮膚也是一樣的。 一般而言，在男生約9-14歲和女生8-13歲之間，正是身體上變化最大的時候。他們的面部、前胸和後背等部位 ...

越來越多人喜歡瑜珈這項運動?，因為它可以讓我們減輕壓力，更可修身和養生；而且，瑜珈是講求身心合一的運動，所以很多人也很享受瑜珈的環境和氣氛?。 瑜珈運動有什麼好處？ 有效伸展身體各處肌肉與關節，塑造身 ...