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初春轉季進入夏天，忽冷忽熱的天氣容易令人感到疲倦、頭重重、食慾不振或者四肢無力。這些都是將會進入患病前的癥兆。我們可以用以下方法，為自己好好將下降的能量盡快補充回來，以免進入病倒的狀態。 1️⃣按摩喉 ...

早上醒來後發現頭髮毫無生氣，髮絲乾燥而感到沮喪？ 無論你使用什麼髮膜或深層護髮素，髮絲仍然缺乏光澤？ 好吧，現在和你分享一個秘訣！ 用一點米水和少少Rosemary 迷迭香精油，你很快就會擁有健康、快 ...

我們都知道太陽對我們的皮膚有害，但在西方文化中，古銅色的皮膚仍然令人著迷。古銅色讓我們感覺更有吸引力、更健康、更有活力。當我們看起來不錯時，自信心就自然會得到提升，我們也會對自己感覺更好。同時，因為曬 ...

我們每天也站在一個又一個的分岔路口上，為自己選擇一條又一條的路，在作出選擇的過程中，有時會很順利，有時卻會躊躇不前，既思前又想後，思考完一次又一次，卻還是不知道應該選那條路，焦慮不堪?。 每一個不同的 ...

腦袋?會隨著年齡增長而變得不靈光、容易忘記東西，甚至性格也會改變，變得古古怪怪、脾氣暴躁，而我們日常飲食的選擇、作息的習慣以及恆常運動也會對腦袋轉變的時間有所影響。 因此，為了腦部持久的青春加加油，今 ...

要搶演唱會飛、舞台劇飛、限時優惠、特價酒店住宿、學位及抽奬等無一不是比大家的幸運度。究竟如何能令自己的幸運指數提昇?更容易奪得心頭好?最重要一點是令整個環境及個人氣場幸運度提昇。既然如此，當然除了擴香 ...

就像牛油果和吐司一樣，瑜珈和精油是天作之合。 無論您從事瑜珈多年，還是不了解調息法中的呼吸式，您都可以將這些充滿力量的香氣添加到您的瑜珈練習中相得益彰。 您想當您在練習流瑜珈 (Vinyasa) 時能 ...

與另一半打造親蜜關係除了人與人的互動外，環境、氛圍、食物及酒都可以幫助你為親密關係提昇的準備。而且有些精油具有增進魅力、提昇慾望的效果，大家不妨一試，至少令大家心情愉快是其中一個重要關鍵。 研究表示， ...

睡不好?、做夢多的原因，很可能是源於壓力和情緒，因此，檢視自己的壓力來源，疏導自己的壓力和情緒，對提升睡眠質素會有幫助?。 嘗試每天晚上找個時間ME TIME，擴香下列1-2款精油，進行呼吸練習，或是 ...