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不論男仕女仕們為使皮膚白滑幼嫩，日常保養護理一定不會偷懶。但轉季在即都要加多一點點使肌膚煥發活力。而自家製身體磨砂膏有不少好處。 第一：價格相宜，可因應自己能力選取最合適自己的材料。 第二：配搭合適自 ...

都市人生活緊張，飲食不均衡，容易出現排便困難的狀況。日常除了要注意吸收多些纖維外，亦要注意少食冰凍的食物。因為冰凍的食物吃多了會對我們的身體也有影響。 如果想便便輕鬆排走，要先減少食用冰冷食物，因為夠 ...

希臘人和羅馬人將Marjoram 馬鬱蘭描述為“山間之樂”。 它的綽號源於它的高海拔起源，結合其積極愉悅的香氣以及緩解壓力和焦慮的能力，同時促進平靜和積極感。 除此之外，Marjoram 馬鬱蘭是用途 ...

如果平日腸胃吸收不好，半夜容易有灼熱感的話，身體難受自然影響睡眠及日常生活。 中醫有云「五穀養脾胃」，平日胃不和則臥不安，所以如果脾胃問題解決了，睡眠便自然提昇了。 除了從飲食入手之外，平日裡也可試試 ...

空氣粉塵、容易令呼吸都困難，輕則經常塞住多分泌；重則會演變成頭脹脹，精神萎靡。而這些情況又會影響生活日常及工作質素，而且長遠的影響亦很深遠，因為會令睡眠質素下降，白天精神不足，不論工作或上課都無法集中 ...

現代人生活步伐偏快，鮮少讓自己慢下來，長期在這種快速生活模式，神經容易繃緊，累積到最後不單會該感官變得遲鈍，即使停下來都沒法馬上放鬆。 心神不定的人，容易會睡不好、躁動、意志不堅、疲勞、焦慮、頻繁上廁 ...

我們每日都要進食三餐，一年下來便是1095餐，還未計算小食多餐的朋友。所以護養脾胃最好可以每天進行，便可為我們為脾胃打打氣，讓他們好好發揮功效，從而不浪費體內一點一滴資源。 ?按摩油： Fennel ...

大部份銀髮族隨著年齡增長，社交活動減少，身體機能開始退化，甚至面臨到親友的生離死別。心靈上的無奈、恐懼與不安等情緒漸漸累積，除了自己要找到排解的出口，也能利用精油的香氣來抒解各種負面情緒。 ?感受支持 ...

女士們必需要知道Clary Sage快樂鼠尾草精油的存在，因為它從內至外都能滋養女士們！ ?重現亮麗光澤肌膚 Clary Sage快樂鼠尾草有助平衡皮膚中天然油脂的產生。你可以用一塊棉花將這Clary ...