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當我們感到頭痛時，我們會按壓太陽穴來緩解； 當我們撞傷手肘後，我們也會很習慣的揉一揉來幫助緩解疼痛； 當我們肚子感到疼痛時，也會透個揉肚子來緩解疼痛。 當身體的某個部位受傷時，我們都會很自然地揉它來減 ...

?《黃帝內經》：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」，意思是指人們要順應天時，根據不同的季節來養護我們的身體；「冬氣通於腎」，時值冬季❄，對應的是腎臟，正是養腎的最佳時間，腎為先天之本，是人整個生命的根 ...

雖然很多措施也放寬了，但天氣寒冷❄，本來對身體的防衛力就是一大挑戰，我們可以放鬆心情，但保護措施還是需要做好，不能鬆懈。接下來是農曆新年，一旦疏於防犯，只能放棄各種慶祝?，浪費美好的假日。 放寬不鬆懈 ...

一年一度的聖誕節，是普天同慶的日子，想朋友們都感受一下冬日暖意嗎？不如弄些既有節日氣氛，也令人感覺溫暖的薑餅人，作為聖誕小禮物?吧！ 材料： 自發麵粉或無麩質自發麵粉 420克 海鹽 1/4茶匙 軟化 ...

對於生薑的印象，相信大家也想到辛辣?、溫暖☀的感覺，在東方的飲食中，生薑也是重要的調味食材，在處理新鮮或急凍食物時，加入生薑能夠去腥?增鮮，去除食物的怪味，使之變得更美味可口；在天氣寒冷時，也會把生薑 ...

在希臘神話?中，據說愛神埃芙洛迪蒂（Aphrodite）從海上升起的泡沫中誕生，乘普貝殼靠向岸邊，作為掌管人間一切情誼的女神，她便把長得像貝殼一樣的馬鬱蘭種在石縫間，作為送給人類的禮物?。 Marjo ...

天氣乾燥?，頭髮容易變得毛毛燥燥，梳起來容易折斷，也容易打結，而且由於乾燥，總是梳不貼服，如果是長久使用含有化學成份的洗頭水，頭髮角質層受損，頭髮看起來便會比較間淡無光，也會使頭髮變得不貼服。 護養頭 ...

Pine松樹?精油萃取自常綠樹Pinus sylvestris，也稱為蘇格蘭松(Scotch pine)，是一種高大的針葉常綠喬木?，可長到131英尺高，樹皮呈橙紅色，針葉呈堅硬的藍綠色。Pine松樹 ...

冬天天氣凍?手腳不靈活，那你可能需要揉一揉、補一補了! 揉油之選： ?Deep Relief勁舒 含有冬青、薄荷、苦配巴和愛達荷州香脂冷杉精油，有助放鬆、鎮靜運動後的疲勞肌肉，幫助活動靈活 ?PanA ...