搜尋结果: #舒活自在

?留意肝火，平時可按壓太衝穴(保肝)與保持充足睡眠 ?適度刺激腳底湧泉穴(補陰虛) ?適度按摩太陽穴以支援放鬆 ?注意多喝水(可適度加一點檸檬片) ?適量進行緩和運動(例如:伸展操) ?保持樂觀情緒 ...