搜尋结果: #舒活自在

?留意肝火，平时可按压太冲穴(保肝)与保持充足睡眠 ?适度刺激脚底涌泉穴(补阴虚) ?适度按摩太阳穴以支援放松 ?注意多喝水(可适度加一点柠檬片) ?适量进行缓和运动(例如:伸展操) ?保持乐观情绪 ...