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壓力大的人，在日常生活的習慣上，也可能與以前不同，包括胃口和對於食物喜好上的改變。 有部份壓力大的人，會吃得比平時多，他們常常把肚子填得很滿，而且有可能會突然偏好氣味、味道也相對濃烈、刺激的食物，包括 ...

?人若常在夜間23:00至凌晨1:00(走膽經時間)無入睡 ?容易呈現: a.眼眶常有黑輪(色)退不去 b.氣色不甚佳 c.易膽汁排除垃圾代謝不佳(長期下來會影響健康) ?建議此時辰身體務必進入安眠模 ...

平時可以採用按摩進行預防保養! ?擊石腹部按摩: 可特別強調 ‧中脘穴 ‧天樞穴 順時針按揉穴位/每日至少1次 ?支援擊石草本(參考): Peppermint薄荷 Rosemary迷迭香 Gerani ...

東方養生認為，瘀滯本身會阻礙氣血流通，所以平時適度地進行身體敲打不僅可支援暢通血循，還可淨化身體做大掃除唷! ?敲打部位:
膽經位置 ?『不』建議敲打族群與時段:
 A)女性MC期間與懷孕中婦女
 B ...