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压力大的人，在日常生活的习惯上，也可能与以前不同，包括胃口和对于食物喜好上的改变。 有部份压力大的人，会吃得比平时多，他们常常把肚子填得很满，而且有可能会突然偏好气味、味道也相对浓烈、刺激的食物，包括 ...

?人若常在夜间23:00至凌晨1:00(走胆经时间)无入睡 ?容易呈现: a.眼眶常有黑轮(色)退不去 b.气色不甚佳 c.易胆汁排除垃圾代谢不佳(长期下来会影响健康) ?建议此时辰身体务必进入安眠模 ...

平时可以采用按摩进行预防保养! ?击石腹部按摩: 可特别强调 ‧中脘穴 ‧天枢穴 顺时针按揉穴位/每日至少1次 ?支援击石草本(参考): Peppermint薄荷 Rosemary迷迭香 Gerani ...

东方养生认为，瘀滞本身会阻碍气血流通，所以平时适度地进行身体敲打不仅可支援畅通血循，还可净化身体做大扫除唷! ?敲打部位:胆经位置 ?『不』建议敲打族群与时段: A)女性MC期间与怀孕中妇女 B)年长 ...