搜尋结果: #穴位按壓
緩解按一按
☘超實用日常生活支援穴位按壓 ☘愛健康，就快快學起來吧! 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 ☘頭部緊繃 風池穴，百會穴，合谷穴 推薦搭配精油:Stress Away樂自在，Pan ...
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養生穴位與血壓平撫
☘容易有血壓困擾者: ‧家族遺傳史 ‧飲酒不節制 ‧易焦慮與神經緊張 ‧體重管理失衡 ☘保持血壓平穩穴位按壓: 百會穴:支援健康，降緩血壓 曲池穴:緩和情況 少海穴:抑制心跳過快 人迎穴:調節血壓 湧 ...
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簡易健康呼吸保養
?平時喝點溫熱的生薑蜂蜜檸檬水可以保養呼吸道
?按壓穴位，例如:尺澤穴，恐最穴，太淵穴(每天揉按至少2-3分鐘)
?有空可泡個溫熱水澡
?平日記得要多喝水以保持喉嚨滋潤
?保持良好的運動習慣
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