搜尋结果: #穴位按壓
缓解按一按
☘超实用日常生活支援穴位按压 ☘爱健康，就快快学起来吧! 请参考选用高品质Young Living精油与相关产品 ☘头部紧绷 风池穴，百会穴，合谷穴 推荐搭配精油:Stress Away乐自在，Pan ...
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养生穴位与血压平抚
☘容易有血压困扰者: ‧家族遗传史 ‧饮酒不节制 ‧易焦虑与神经紧张 ‧体重管理失衡 ☘保持血压平稳穴位按压: 百会穴:支援健康，降缓血压 曲池穴:缓和情况 少海穴:抑制心跳过快 人迎穴:调节血压 涌 ...
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简易健康呼吸保养
?平时喝点温热的生姜蜂蜜柠檬水可以保养呼吸道
?按压穴位，例如:尺泽穴，恐最穴，太渊穴(每天揉按至少2-3分钟)
?有空可泡个温热水澡
?平日记得要多喝水以保持喉咙滋润
?保持良好的运动习惯
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