與情緒相處

與情緒相處

我們的情緒很多,大抵可分為兩大類:正面的和負面的。 無論是什麼樣的情緒,也是我們情感表達的一部分,都是「正常」的。當我們能夠時常保持正面情緒,我們固然能天天活力滿分?,積極性提升,而當負面情緒產生時, ...
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