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打造一个充满天然香气的家居，让每一次呼吸都变得愉悦和舒适，除了使用扩香机把精油扩散到家中的每一个角落外，还可以根据家中的物件、摆设，使用精油和其他材料，制成各种不同的DIY香气产品，使扩香能够更多元化 ...

「爱之心，责之切」，在妈妈的角度，对孩子的说教，甚至是不同形式的处罚，也是源于爱子/女心切，不过，孩子很可能未能理解妈妈的苦心，以致他们会心生不忿和作出反抗，导致妈妈痛心之余，在无形间也因管教孩子而产 ...

悲伤?是一种情感状态，常常与失去或痛苦相关。它是一种对于个人经历的情感反应，可以因各种原因引起，包括失去亲人、结束一段关系、失去工作、失败、身体疾病或其他令人痛苦的事件。 悲伤通常伴随着情绪上的痛苦、 ...

香港的秋冬日短夜长，气温下降❄，加上天气干燥?，容易让人感到缺乏滋养，心情也会沉了下来。 在这种心情容易跟气温一起下沉的日子，大家要每天在自己身上使用以下这四支精油啊！ 1.?把Valor勇气涂抹双手 ...

Young Living悠乐芳的?Ylang Ylang依兰依兰，以蒸馏的方式萃取自名叫Cananga odorata的番荔枝科热带树木，大部份来自马达加斯加和厄瓜多尔的恶基尔市农场（Finca Bo ...

在处理孩子行为问题上，很多时会用到?‍⚕「认知行为疗法」，教导孩子们使用新的、更有效的方法，来调节他们的情绪、思想和行为。认知行为疗法的治疗对象虽然是孩子，在孩子的治疗过程中，专业人员会向家长讲解，家 ...

睡眠?是我们日常生活的重要组成部分，我们大约有三分之一的时间都花在睡觉?上。在适当时间获得充足而优质的睡眠，与适当适量的健康饮食一样，是我们赖以为生的重要基础✨。没有睡眠，我们将无法在大脑中形成或维持 ...

性质温和的?Roman Chamomile罗马洋甘菊，具有甜美的草本香气，带着淡淡的苹果清香，能够支援皮肤、肚子、睡眠和心情的需要，我们就来看看如何运用吧！ ⭐皮肤 具有平静和安抚效果，可以?DIY成 ...

正常的肌肉状态，包括收紧、缩短或拉长，肌肉收缩?通常伴随着肌肉放松，一收一放，维持平衡。不过，当我们长期处于紧张状态时，肌肉会不由自主的收缩起来，也难以放松，渐渐地可能引起痛症⚡，例如头痛、肩颈痛、腰 ...