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能够影响伴侣关系和家庭和谐的原因很多，其中一个非常常见的原因，是因为枕边人每晚带来的打雷声⚡，又有人形容是大象?的叫声、猪?叫的声音，不是说梦话，而是非常扰人清梦的鼻鼾声！ 就发出鼻鼾声本人而言，打鼻 ...

「适应力」是通过心理、情感和行为的灵活性以及对外部和内部需求的调整，最后成功跨过困难或具有挑战性的生活经历的过程和结果?。 许多因素影响我们适应逆境的能力，其中包括个人看待世界和参与世界的方式、面对问 ...

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，惊有惊醒的意思，而蛰则是藏起来的意思，入冬后，大地万物也进入冬藏蛰伏的状态，直到大地回暖，春雷始鸣，惊醒冬眠中的万物，使万物恢复活动及生机?。 此时，尽管天气转暖，但 ...

经历完新月?和上弦月?比较正向上升的时间后，便到了比较有挑战的满月?，以及比较属于重塑期的下弦月?，之后又会是新月循环的开始，与上一个新月开始大概距离是30日?。 对于满月的挑战，我们只要保持清澈的心 ...

以优质精油起家的?Young Living悠乐芳，有不少紫色标签的单方和复方精油，各自带有不同的意思和效果，喜欢紫色的朋友、想借着精油香气放松的朋友，不要错过啊！ ?Lavender薰衣草 全世界?最 ...

心烦、失眠，脾气暴躁，并不是更年期女士的专利，更是现代人常会出现的状况，少少事就火冒三丈?，即使得势也绝不饶人，非要来个口舌之争，舌剑横飞，针锋相对，各不相让，气得面红耳热，心跳加速，青筋暴现，好不畅 ...

脑袋?会随着年龄增长而变得不灵光、容易忘记东西，甚至性格也会改变，变得古古怪怪、脾气暴躁，而我们日常饮食的选择、作息的习惯以及恆常运动也会对脑袋转变的时间有所影响。 因此，为了脑部持久的青春加加油，今 ...

根据香港中文大学的资料?「流行病学研究显示，睡眠时间不足或睡眠质素欠佳与一些健康风险增加有关，包括肥胖、代谢综合症、二型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、情绪失调等。」 睡不好的原因有很多，而踏实温暖的香 ...

体重节节上升的原因?除了跟饮食有莫大关係外，还有一项不得忽视的原因，那就是压力了? 压力会影响?睡眠质素，流行病学研究显示?睡眠不足除了有碍精神、影响日常活动外，更容易导致肥胖问题?‍♀️临床研究结果 ...