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下雨天?，天色灰暗，湿度高，使我们身心也变得沉重起来?，能够为霉雨天带来抖擞精神感觉的精油，非柑橘类精油莫属了?! 柑橘类精油气味清新，给人轻快的感觉，有助提振精神，激励心情，从迷雾之中唤醒我们的身心 ...

夏天☀，为大地带来雨水?，加上天气炎热?，形成一个非常有利各种吸血小昆虫成长的环境，当我们进行户外活动时，便容易成为它们的猎食目标?。被它们吻完真的很不舒服?，不过，上天有好生之德?，不如把自己涂上由 ...

端午节定于每年农曆五月初五，除了是纪念楚国诗人屈原与吴国忠臣伍子胥的节日之外，传统上亦是驱除瘟疫和恶运的日子?。 传统习俗： ?吃糭子 一颗糭子的热量有超过400卡路里?，而糯米性质比一般白米难消化? ...

根据香港中文大学的资料?「流行病学研究显示，睡眠时间不足或睡眠质素欠佳与一些健康风险增加有关，包括肥胖、代谢综合症、二型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、情绪失调等。」 睡不好的原因有很多，而踏实温暖的香 ...

当不停打嗝时您会想到用甚么方法停止? 狂饮水?闭气10秒?还是甚他方法?打嗝是由于位在胸腔与腹腔之间的横膈膜肌与肋间肌，产生不自主的间断性痉挛，肌肉收缩造成瞬间吸入空气，当气体急速通过时，喉咙的声门猛 ...

生活不仅仅是工作，吃饭，睡觉，重複以上一切。如果您感到筋疲力尽时，请暂停一下日常工作，并在家中为自己自製一趟水疗日，并给自己一个休息时间。 在北宋着名文学家苏轼的?《水调歌头》中，就有这麽三句：「人有 ...

生活不仅仅是工作，吃饭，睡觉，重複以上一切。如果您感到筋疲力尽时，请暂停一下日常工作，并在家中为自己自製一趟水疗日，并给自己一个休息时间。 您不需要准备太多就可以打造轻松的水疗体验。这裡有六种简单的方 ...

悲伤不是可以在一夜之间解决的问题。这是一个充满情感和挑战时刻的漫长过程。精油无法“治愈”悲伤，但它们或许能帮助您应对一波又一波的负面情绪。因此，分享我们的顶级精油推荐，以帮助您在悲伤时驾驭您的感受。 ...

随着年龄增长细纹会慢慢的浮现出，不只自己觉得显老，在他人眼中也会特别明显。而细纹显现不单是因为骨胶原的流失，更重要是水份流失得快之馀又因皮肤老化而锁水功能减低了。可使用具保湿、软化肌肤、促进细胞生长的 ...