职场社交大家乐

职场社交大家乐

良好的职场社交关系不仅可以改善工作环境,提高工作满意度,还有助于个人和组织的成功和成长。 良好的职场社交关系有利于: ⭐增进团队合作: 当同事之间相互信任和合作时,团队的效率和生产力通常会提高。 ⭐促 ...
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乐活银发族

乐活银发族

?「活到老,学到老」是一句俗语,意思是无论年龄多大,人们都应该终身学习和不断进步。这句话强调了学习的重要性,并表示学习应该是一个持续不断的过程,不受年龄的限制。 这句话提醒我们,无论我们的年龄或生活阶 ...
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可持续的Palo Santo圣檀木

可持续的Palo Santo圣檀木

根据粮农组织于2015年的数据显示,厄瓜多尔约有一半土地被森林?覆盖,几乎全部(超过99%)为原生林或自然再生林,大部份属于亚马逊热带雨林。不过,现代的伐木工程、开垦土地作商业用途,却令珍贵的原始森林 ...
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睡魔速退散

睡魔速退散

相信大家都知道,睡眠?对我们的身心健康非常重要,而在正式睡眠之前,我们有时需要培养睡意,包括把灯光调暗、播放柔和的音乐?、睡前最少一小时停止⛔使用电子产品,让脑袋平静起来、扩香精油或服用有助睡眠的营养 ...
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用香气去旅行

用香气去旅行

想办法在家中感受各国的气味,来疗愈身心之余并为自己沉浸在异国风情中用感觉去一趟旅行。 1️⃣属于巴黎的香气 ─ Lavender薰衣草?????、Rosemary迷迭香??及Clary Sage快乐鼠 ...
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拨开迷雾见清天

拨开迷雾见清天

生活中不如意的事十常八九,学会与自己相处,把情绪释放,对于长远的身心健康非常重要。 学习是一个过程,而学习与自己的情绪相处,更是一生的功课。忙碌的生活可能已让人疲惫不堪,阅读?正能量文章、参加身心放松 ...
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创造个人化的香气配方

创造个人化的香气配方

我们的嗅觉记忆非常强大,气味比图片更能引发更强烈、更鲜明的情绪记忆,因此,在快乐的状态下,扩香喜欢的?精油,可以激发我们想要保留的正面记忆和情绪,创造美好的回忆体验❤。 无论你拥有的精油是仅包括几种还 ...
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水上活动前后的必要头发护理

水上活动前后的必要头发护理

火辣辣?的天气,有什么比在凉快的大海?里进行水上活动更合适? 在海里游泳?或进行各项水上活动??,无疑是有趣而且有益身心的,不过,对于我们的头发来说,水上活动却可能令头发急剧受损,因为海水中的盐分加上 ...
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名满天下的Tea Tree茶树

名满天下的Tea Tree茶树

?Tea Tree茶树来自一种叫Melaleuca alternifolia的桃金娘科植物,原产于澳洲,萃取自叶子的精油,由于用途广泛,受到世界高度重视✨。 Tea Tree茶树的主要成份是萜品烯4醇 ...
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