配合精油做瑜珈运动

配合精油做瑜珈运动

越来越多人喜欢瑜珈这项运动?,因为它可以让我们减轻压力,更可修身和养生;而且,瑜珈是讲求身心合一的运动,所以很多人也很享受瑜珈的环境和气氛?。 瑜珈运动有什么好处? 有效伸展身体各处肌肉与关节,塑造身 ...
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体内也要干爽

体内也要干爽

天气突然变冷变湿?,我们的衣服有时也干不透,还会很容易有发霉的情况。其实,天气的变化,我们的皮肤也会反映出来。如遇天气湿重,整个人也会变得没精打采,很想睡觉?;皮肤也会变得痕痒,心情也很烦闷。 在潮湿 ...
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哪种Chamomile洋甘菊精油?

哪种Chamomile洋甘菊精油?

你喜欢罗马洋甘菊精油还是喜欢德国洋甘菊精油呢? 还是你总是不懂得区分那种洋甘菊精油和它们有什么呢区别呢?? ?Roman Chamomile 罗马洋甘菊精油 - 散发着淡淡的苹果香味,拥有淡雅的清香, ...
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泡泡足 暖手脚

泡泡足 暖手脚

劳碌了一整天的工作,如当天在走路??‍♀️ 较多的情况下,回家除了好好休息一下,最好的就是可以为双脚?来一个SPA。缓解整天的疲劳和可以好好地入睡。 泡脚是一个常为人知的养身保健方式,我们身体的各个器 ...
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重九菊花节敬老

重九菊花节敬老

中秋过后另一时节又来临,九月初九重阳节。大家都记得重阳登高,原来重阳又称菊花节(日语:菊の节句),中国传统又名「秋祭」,其九九谐音「久久」亦有长长久久之意。所以有重九祭祖,敬老崇孝之传统。亦可借重九佳 ...
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入秋护肤先养肺

入秋护肤先养肺

中秋过后代表已经进入秋分时节,虽然香港仍然闷热,但不知不觉间身体其实已然因转季而发生变化。有些人会流鼻血,有些人会感觉皮肤水份抽干,有些人会流鼻水,有些人皮肤会出现一些干癣。这些都是因为季节转变身体因 ...
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女性周期好帮手

女性周期好帮手

女仕们在月经周期常常都会心浮气燥,间中伴随胡思乱想。又会感到腰背劳累,又或者小腹胀胀。血气不足的女孩子又会腿酸,手足寒冷。这些情况每月都要面对,想舒缓又苦无方法,试尽坊间的成药都未能改善可试试以下几个 ...
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补气护肠胃

补气护肠胃

如果平日肠胃吸收不好,半夜容易有灼热感的话,身体难受自然影响睡眠及日常生活。 中医有云「五谷养脾胃」,平日胃不和则卧不安,所以如果脾胃问题解决了,睡眠便自然提升了。 除了从饮食入手之外,平日里也可试试 ...
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扩香进入童话世界II

扩香进入童话世界II

?‍♀️美人鱼的海洋气息 在她身边有一个动物伙伴,我们的女主角在树林里有点迷路了,走进了一个甜美的泻湖。在这片黑暗、寒冷的森林中,她发现了动植物及充满异国情调的青蛙、可爱的贝壳和飘渺的美人鱼。当您感到 ...
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