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?Roman Chamomile罗马洋甘菊从16世纪开始就在欧洲开始栽培，现在已经遍及美洲，是一种多年生植物，开有白色和黄色的小花，这些小花通常会采取晒干和浸泡方式，用来制作花草茶。Roman Cha ...

当我们感到头痛时，我们会按压太阳穴来缓解； 当我们撞伤手肘后，我们也会很习惯的揉一揉来帮助缓解疼痛； 当我们肚子感到疼痛时，也会透个揉肚子来缓解疼痛。 当身体的某个部位受伤时，我们都会很自然地揉它来减 ...

精神爽利的面容，给人有自信的感觉，无论是一般待人接物，或是在某些特定场合，例如比赛、表演、见工等，精神饱满的感觉一定加分。 个人仪容不需要花枝招展，浓妆艳抹，口罩之下?整齐干净的外表，炯炯有神的双目更 ...

适当的「紧张」，有助我们更专注更认真去完成一件事，也会令我们获得成功的比率大增?，但过份的紧张，便会变成担忧，一天到晚事无大小，常常往坏处想，担心这个忧虑那个，令自己身心时刻承受着巨大压力，影响身体健 ...

全职妈妈?，24小时全天候照顾孩子和家庭，是世界上工时最长的「工作」，这份「工作」非常困身，经常睡眠不足，也会担心孩子的健康与发展、学业成绩，也可能需要面对其他家人的意见，增加育儿压力，此外，家人的不 ...

根据香港政府的资料显示，截至2021年年中为止，香港约有741万人口，人口密度每平方公里6800人，每1000人中就有5个人出世。 地少人多，向来是香港的现实写照 ，有增无减的人口，令人均空间越来越小 ...

香气能够带来清新洁净的空间体验，在香气的薰陶下，我们可以很舒服放松身心?，为身体进行净化?，从而令我们更有力量再次面对来自日常生活中的挑战。如何有效获得扩香体验?看看以下配方吧能否为大家带来灵感吧?! ...

环境是一个大染缸，被什么环境包围，很容易就会被当中的频率所薰陶、影响，虽然说对于负面的人、事、物我们要敬而远之，但有时我们只能面对(例如职场环境、同住家人)，在逆境中绝处逢生。 大自然是一个伟大的净化 ...

想要孩子长高，除了要注意营养均衡、适量运动外，不可忽略的还有睡眠时间和睡眠质素?。 睡着?的时候，身体内部还是很忙碌，而生长激素就是在睡眠时间由脑部产生，所以，睡眠不仅影响学习能力、专注力、情绪健康和 ...