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当女性进入更年期后通常情绪上会较为波动，主要因为身的荷尔蒙减少而需要适应期以应付身体需要。而间中会发热、流汗，严重时更会情绪波动大上大落。刚刚觉得兴奋莫名但转眼突然陷入消沉。这些都可能是更年期会遇到的 ...

?世界工人运动组织于1889年7月14日，在巴黎举行成立大会，并通过了《五一节案》，把每年的5月1日定为「国际劳工节」，以纪念当年的芝加哥大罢工，并号召全球劳工为争取八小时工作制定而付出的努力。 每年 ...

根据《本草纲目》《滇南本草》记载：「其性温味甘，入胃脾两经。 能润肺益气、化痰排脓、止咳喘、驱虫解毒。」，以上说的就是今天食材的主角：南瓜? 在中医来说，南瓜有补中益气，润肺健脾的作用，而在西方营养学 ...

一星期七日要思考不同的代餐总会伤脑筋的，之前推介了3款不同的Slique Shake食谱，现在为大家带来另外三款食谱，便可以一星期六日都有不同味道了。 1️⃣热带水果食谱 ⭐香蕉半条 ⭐芒果半个 ⭐菠 ...

炎炎夏日将至，又是时候为妸娜多姿的身型努力了。日常生活的饮食要开始注意，而都市人繁忙的生活，食用代餐即方便又省时。而Slique Shake可配搭不同的食谱，为你夏日瘦身平添姿彩。以下食谱可任君选择， ...

我们的皮肤能够利用太阳的紫外线製造维他命D，帮助支援骨骼生长和肌肉健康，同时支援呼吸道的免疫健康，以维持身体整体机能于良好状态，帮助我们抵御外来敌人攻击?不过，凡事皆有两面，太阳光线有利亦有弊，长期处 ...

体重节节上升的原因?除了跟饮食有莫大关係外，还有一项不得忽视的原因，那就是压力了? 压力会影响?睡眠质素，流行病学研究显示?睡眠不足除了有碍精神、影响日常活动外，更容易导致肥胖问题?‍♀️临床研究结果 ...

春天?天地间一派生机勃勃?万物从冬天的收藏中醒来?欣欣向荣，人体的阳气也因春天而大大提升，新陈代谢旺盛，若能把握这个万物生长的黄金时期，好好养护头发，头发便可以有机会跟万物一样欣欣向荣，得到春天的润泽 ...

不久前的4月20日，是春季的最后一个节气「穀雨」，意味着气温会逐步升高，之后便会迎来「立夏」，?夏天便正式开始了。 「穀雨」有很多与天气预测相关的民间谚语，多数与「有雨」和「无雨」有关，例如「穀雨阴沉 ...