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烈日当空，保护皮肤是必须的。除了确保在您的护肤程序中加入防晒霜外，还要以健康、容光焕发的妆容迎接夏天！ 1️⃣下班后用Lemon 柠檬去角质： 使用 DIY 夜间去角质剂保护您的皮肤免受阳光伤害。 ⭐ ...

作为忙碌的上班一族，每天面对的身心挑战也不少，如何透过精油辅助自己一天的生活?接下来会告诉你? ?早上： 适合早上的精油，一定是香气清新的，能有助我们尽快从梦中回到现实，睡眼惺忪?变得炯炯有神?，大家 ...

作为现代女性，每月的姨妈到访，也可能会感到全身涨卜卜?、头重重?、全身酸酸沉沉☹️、心情恶劣?等，影响日常生活。 姨妈一般每21-35天会拜访一次，每次驾临5-7天，不同的体质也会影响姨妈是否会准时到 ...

香港夏天又湿又热?，令我们都容易出汗?，汗水加上温度和湿度，为细菌和真菌提供了绝佳的生存环境，有利它们大量滋生?。 女性私密地方，位于比较阴暗有遮盖的地方，在又热又潮湿的夏季，较容易令这些机会主义者有 ...

夏季是自我保健的黄金季节。无论您是在泳池边吸收维生素 D、在公园品嚐烧烤美食，还是在户外活动中集中注意力，都可以在阳光明媚的日子裡享受精油的好处。 1️⃣薄荷冰爽滚珠： 在炎热的下午后，滚上清爽、提神 ...

自从放宽了晚市以及相聚人数后，食肆都变得其门如市，很多人也会外出吃饭?。在家吃会比较清淡，「报復式」的在外吃，自然少不了好吃，亦即是味道比较丰富的食物，也因为好吃而感觉「很撑」，对肠胃可是迎来了大挑战 ...

太阳的紫外线，除了会令身体产生自由基，伤害皮肤外，还会损害我们的视力? 眼皮是整个身体最薄的皮肤，紫外线会令眼皮乾燥、失去弹性、色素沉着和下垂等。长期的紫外线损害，会导致眼角膜组织的病变增生、角膜损害 ...

除了身体机能的退化可利用精油帮助延缓，其实在日常生活中亦可利用精油改善生活品质。令银发一族在迈向生命终点前都能好好生活。并可保持身心康泰，维持乐观心境毕竟比良药更好百倍千倍，因此在日常生活中加入精油以 ...

老年人在经历身体机能退化，会不自觉视为令人羞愧的事情，而缺乏了开口求助的勇气。但如果我们照顾好自己并保持健康，饮食均衡并保持积极乐观——即便是活到一个充满健康和活力的“成熟的晚年”，也能自理得宜。使用 ...