与人接触没难度

与人接触没难度

当一些总是回避眼神和身体接触,比较独立或害羞,或被形容成内向的孩子长大了,他们可能会在往后的行为以及与人相处时表现出一些迹象,包括: -难以感受或表达自己的情绪 -对身体的接触感到不适 -指责他们的伴 ...
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认识Ravintsara罗文沙叶精油

认识Ravintsara罗文沙叶精油

Ravintsara罗文沙叶,学名Cinnamomum camphora。 Ravintsara罗文沙叶是一种多效用精油,在扩香时,其辛辣的香气,有净化空气、提神醒脑、振奋精神的特性,吸入或扩香时能创 ...
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皮肤喷雾好处多

皮肤喷雾好处多

环境湿度不足、热力、出汗过多、对皮肤缺乏保护或使用损害皮肤屏障的产品,以及内部健康问题,都会使皮肤缺水。而众所周知,缺水的皮肤,会使我们的外观老化得很快,也会令皮肤的保护屏障更容易受到侵扰。 即使我们 ...
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重新抚育内在小孩

重新抚育内在小孩

你常会批评自己吗? 你常会责备自己吗? 你常会苛责自己吗? 当你与自己对话老是出现以上情况时,你的感觉如何? 我们每个人的身体里都住着一位内在小孩,我们都是这位内在小孩的父母,只要透过与自己进行充满爱 ...
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瑕疵皮肤日常清洁

瑕疵皮肤日常清洁

皮脂有先天的抗菌功能,能够帮助抗炎,维持皮肤屏障的完整性,然而,皮脂分泌过盛,却会堵塞毛孔,导致细菌和微生物繁殖,引起痘痘问题。 大约在9岁左右,皮脂分泌量会增加,一直到17岁左右,而成年人的皮脂分泌 ...
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认识消化酶

认识消化酶

益生菌帮助消化,相信大家也都已经非常了解,但我们身体的消化系统,还必须要有消化酶 (亦称为「消化酵素」)帮忙分解食物,我们才可以吸收食物中的营养。当我们想像食物、闻到食物的气味、进食时以及当食物通过消 ...
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迷茫中的明灯-Rosemary迷迭香

迷茫中的明灯-Rosemary迷迭香

在欧洲的传说中,Rosemary迷迭香的花朵原本是白色的,在圣母玛利亚带着耶稣逃往埃及时,因被圣母玛利亚的罩袍碰到而从此变成紫蓝色。迷迭香原产于地中海,灌木丛中点缀着淡紫蓝色的小花朵,像极海岸上溅起的 ...
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天气炎热脚胀胀

天气炎热脚胀胀

天气炎热的时候,小腿和足踝会比较容易肿胀,担心之下作出很多身体检查也找不到原因,其实这是一个常见于天气炎热的问题,即使身体检查后找不到原因,也不需要过度忧心,我们来看看一些非病理性的可能原因及认识帮助 ...
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枸杞子安全要留神

枸杞子安全要留神

?有机构曾检测市面上的枸杞子干,发现含有不同程度的重金属(包括铅、镉、铬和砷)和残余除害剂(即杀虫剂),令人担忧食用安全。提醒大家,在挑选产品时,最好了解清楚公司背后的植物种植和品质管控。 Young ...
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