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相信大家都知道，睡眠?对我们的身心健康非常重要，而在正式睡眠之前，我们有时需要培养睡意，包括把灯光调暗、播放柔和的音乐?、睡前最少一小时停止⛔使用电子产品，让脑袋平静起来、扩香精油或服用有助睡眠的营养 ...

每天营营役役是很多人日常生活的写照，假期是让身心休养生息的日子，使内在有恢复平衡的机会，缓解忙碌生活为身心带来的负面影响，不过，在放假的时候，很多人也未能进行调适，因为还有很多家庭聚会、朋友联谊活动、 ...

圣诞派对，除了丰富美食?外，饮品?也是必不可缺的！ 以❤️NingXia Red宁夏红作为派对主打饮品固然不失礼而且很得体，不过整个派对如果只有一款饮料又确实有点单调，与缤纷多采的派对主题格格不入，何 ...

无论你为亲朋好友预备的是什么圣诞礼物?，我们这次的介绍将都能与你的礼物配合！ 那么，大家的圣诞礼物都选好了吗？ 说到圣诞礼物，大家都会十分期待，但草草的送出去未免少了那份神秘感带来的惊喜和快乐，因此， ...

在普天同庆的日子?，圣诞礼物?是一定不能少的！还没想到送什么圣诞礼物吗？快来看看我们老少咸宜的礼物建议吧！ 相信大家都有嘴唇干燥、干裂的经验吧！渴望拥有光滑的双唇?，但又不想购买充满化学成分的唇部护养 ...

圣诞树?是圣诞节的其中一种标志性装饰，以常绿树为主，因为它们常年保持绿色，象征着在黑暗冬日里的顽强生命气息。圣诞节摆放常绿树的传统始于16世纪的德国??，而一些东欧国家也会使用云杉等作为圣诞树。 常绿 ...

很多人会视宠物?为孩子，除了专属的坐垫、床铺和餐具外，还有一篮子的玩具，有些是胶制的，也有些是毛公仔类，这些玩具除了是宠物跟主人互动的方式外，主人看着宠物自己玩得不亦乐乎也会感到放松，对宠物来说，玩具 ...

口罩不用再戴，可是「粒粒肌」比戴口罩时更严重？我们就从日常清洁着手，使用各种「粒粒肌」推土机帮忙，与「粒粒肌」说「不要再见」?吧！ ⭐如果卸妆或清洁不够彻底，化妆品残留物、汗水、皮屑、皮脂等堆积，便会 ...

转工、移民的朋友，你有怀疑自己当初的选择吗？ 当你怀疑自己的选择时，又会再想转工或再转换居住的地方吗？ 如果你有种无处容身的不安感，那可能是你内在的自我失去了平衡。这意味着你需要向内看，调整你的第一脉 ...