懒腰伸不尽

懒腰伸不尽

早上醒来第一件事,当然是伸伸懒腰,抖擞精神。不过,有些人从睡梦中一觉醒来,却是全身动不了!不只伸不了懒腰,连转身也感到非常困难,需要等待一会,配合慢动作地活动,待身体完全「苏醒」才能恢复灵活。 这种情 ...
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增加个人魅力的香气

增加个人魅力的香气

说到个人魅力,大家会想到什么?又会用什么词汇来形容? 一个人的外貌、气质、才华、行为所构成的魅力,是给予别人的第一印象,一个朝气勃勃,平易近人的人,一定比精神萎靡,眼神闪缩的人更受欢迎,亦更容易吸引好 ...
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拨开迷雾见清天

拨开迷雾见清天

生活中不如意的事十常八九,学会与自己相处,把情绪释放,对于长远的身心健康非常重要。 学习是一个过程,而学习与自己的情绪相处,更是一生的功课。忙碌的生活可能已让人疲惫不堪,阅读?正能量文章、参加身心放松 ...
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办公室政治

办公室政治

办公室政治是当今职场所中常见的现象,当中涉及权力斗争?、利益冲突?和人际关系?等复杂的问题。这种现象可能对工作效率、团队合作和个人幸福感产生负面影响。然而,透过适当的应对策略和建立良好的工作环境,我们 ...
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带来季节气息的香气

带来季节气息的香气

对大家来说,秋天?的感觉是怎样的呢?我们以下具有秋天气息的扩香组合,会合你心意吗? 秋天是一个让人心旷神怡的季节,它带着一种独特的气息,让人陶醉其中。当夏日的炎热渐渐褪去,秋风吹拂着大地,带来了一种凉 ...
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来自乳香家族的Elemi榄香

来自乳香家族的Elemi榄香

?Elemi榄香以蒸汽蒸馏的方式,萃取自一种被称为Canarium luzonicum的树的树脂,与Frankincense乳香和Myrrh没药同样属于橄榄科,具有强大和丰富的疗愈效益,在欧洲已沿用了 ...
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Marjoram马郁兰的使用方法

Marjoram马郁兰的使用方法

?Marjoram马郁兰拥有辛辣的香草气味,古希腊把马郁兰比喻为「山中的快乐」,希腊人和罗马人不仅把马郁兰与爱和幸福联系在一起,也会把肉体死亡的转化过程联系起来,隐喻着新希望☀。 Marjoram马郁 ...
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与情绪相处

与情绪相处

我们的情绪很多,大抵可分为两大类:正面的和负面的。 无论是什么样的情绪,也是我们情感表达的一部分,都是「正常」的。当我们能够时常保持正面情绪,我们固然能天天活力满分?,积极性提升,而当负面情绪产生时, ...
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亮睛睛的大眼睛

亮睛睛的大眼睛

早上起来,有没有发现眼珠变小了?那是因为眼部甚至是面部皮肤出现了一些睡后状况!有可能是由于睡眠不足、揉眼太多、被环境的污染或有害物质刺激、哭过、鼻子堵了不利索、姨妈临门、佩戴隐形眼镜时间过长以及盐分或 ...
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