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早上醒来第一件事，当然是伸伸懒腰，抖擞精神。不过，有些人从睡梦中一觉醒来，却是全身动不了！不只伸不了懒腰，连转身也感到非常困难，需要等待一会，配合慢动作地活动，待身体完全「苏醒」才能恢复灵活。 这种情 ...

天气炎热☀，想增加快乐?的气氛，使参加派对的朋友尽情开怀大吃，不一定需要酒精?加持，使用新鲜的天然食材，可以供应身体酵素、纤维和维他命，加上?NingXia Zyng宁夏能量饮、配合?NingXia ...

相信大家每天也有喝宁夏红，提升身体抗氧化能力，不如为宁夏红加添新意，制成味道层次丰富又有营养的特色饮品吧！ ?宁夏红杂莓香蕉奶昔? Ningxia Red宁夏红 60毫升 急冻覆盆子100克 急冻士多 ...

一杯天然清新的饮料?，透过舌头?上的味蕾和鼻子?里的气味受体，可以为我们的生活注入活力，丰富我们身体的感官，提升我们的精神力量。 美丽外表的饮料暗藏致肥陷阱，花款多样的香精、糖精，全部都是人工合成的味 ...

天气炎热?，有时也会热得胃口下降，食欲大减，这时，天然清新的蔬果?会是一个不错的选择，蔬果含有大量纤维，可以增加饱腹感，此外，蔬果也含有大量的维他命和矿物质，可以加强身体的抗氧化能力，帮助我们对抗?自 ...

夏天天气炎热?，无论是大人?‍或是小朋友?，都爱吃上冰凉的雪糕?。外面买的雪糕，可能加入了很多人造色素、香料和防腐剂，在温度高的环境下亦很容易受污染?。其实只需要几种材料，加上雪糕机的协助，便可自己动 ...

悲伤、心烦等一系列负面情绪，会影响睡眠，同样地，太开心、太兴奋也会令人完全睡不着，但第二天有非办不可的事情，我们可以?如何保持精神活力？ 眼睛?️是除了闭目或睡觉才能够获得休息的器官，睡眠不足和失眠会 ...

?NingXia Red宁夏红是我们每天必喝的抗氧化饮料，它不仅营养丰富，还能提升我们的能量值，抖擞精神，使工作效率和表现维持良好水平，甚至有突破的状态，每60毫升的NingXia Red宁夏红的强大 ...

你有多久没有专心吃饭了？ 专心吃饭的意思是，在用餐的时间，只专注于当下吃饭的细节，不论是食物的外观、种类、气味、味道、颜色配搭、摆位、餐具、用餐环境、用餐心境等等，一切跟用餐这件事有关的事宜，而不是用 ...