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香港高踞全球生活指数最高的居住地，在高昂消费的城市生活，人们的压力不少。日积月累的压力往往需要排解。否则日复一日的累积最终只会压跨我们。其实每日只要用一分钟的时间，就能为自己作出一趟心灵疗癒的旅行，能 ...

厨房是一个充满各式各样气味的地方，尤其是会做饭的朋友，一定深有体会? 大家可以善用Young Living的产品，解决厨房的问题? ?精油： ? Purification淨化 以高效清洁力和清爽刺激的 ...

香港夏天湿度?高，加上炎热?多雨?的天气，很多人也喜欢穿凉鞋??。当脚部没有了袜子和鞋子的保护，赤裸裸地暴露于环境中时，巩固脚部皮肤的完整性便变得非常重要，而本应是对脚部有保护作用的袜子和鞋子，在潮湿 ...

都市人生活压力巨大，工时又长，经常都会发现周边朋友都遇上肩颈不适的情况。大部份人都会有工作劳损的情形出现。往往这些情况见医生给予的建议都是休息，每30分钟伸展一下肌肉及关节以减少劳损的情况。但在繁忙的 ...

家裡有沉迷网络?的家人吗?有认识对某类物质或行为?过于沉溺的人吗? 根据?香港圣公会辅导服务处的资料显示，✍️「成瘾是指一个长期且过度沉溺于某些物质或活动中。这些物质或活动包括饮酒、药物、赌博、性、上 ...

根据香港卫生防护中心资料显示，现今社会，未能增加家庭成员的问题并不罕见，即使双方没有防备，超过一年仍未能成事，而每6对夫妇便有1对受到影响。? 在?《黄帝内经》中便提到「阴阳和，故能有子。」，说明「阴 ...

?明代着名的医学家张景岳说：「春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。」?中医说：「心者，通于夏气」，心和夏季对应，因此夏季养生应偏重于养「心」。在夏天，自然界阳气渐长 ...

初春转季进入夏天，忽冷忽热的天气容易令人感到疲倦、头重重、食慾不振或者四肢无力。这些都是将会进入患病前的症兆。我们可以用以下方法，为自己好好将下降的能量尽快补充回来，以免进入病倒的状态。 1️⃣按摩喉 ...

早上醒来后发现头发毫无生气，发丝乾燥而感到沮丧？ 无论你使用什麽发膜或深层护发素，发丝仍然缺乏光泽？ 好吧，现在和你分享一个秘诀！ 用一点米水和少少Rosemary 迷迭香精油，你很快就会拥有健康、快 ...