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中秋节，是人月两团圆的日子，而代表中秋节的传统应节食品，就非月饼 莫属了。 月饼 有很多种类，包括广式、台式、苏式、京式，传统的月饼用莲蓉和咸蛋黄为主要馅料，另外也有含肥肉、火腿、豆沙、奶黄等等，现在 ...

夏天室内冷气长开?，室内与室外温差很大，经常游走于室内和室外、坐车时或于办公位置有冷气吹着头、颈、肩膀甚至膝头位置，较容易会令关节出现痛楚、甚至出现头晕头痛等症状，这些都属于「冷气病」?。体质虚弱、容 ...

社会气氛虽然渐趋正常，但每天数字依然存在暗涌?，心情还是会有点忐忑。身处在有压力的环境毕竟已有一段时间，安全感骤降，不安感提升，面对未来的未知，依然很难一下子把心情提升起来?。 就以Young Liv ...

一年有四季?，不过，根据?中医的五行学说，在春、夏、秋、冬四季中、在夏与秋之间，还有一个「长夏」，对应五脏中的脾。 香港位处亚热带地区，五月至八月的天气炎热?潮湿?，间中有骤雨?和雷暴?，又因为天气炎 ...

你是一个自我启动者，一个目标冲击者，每天早上醒来都兴奋地迎接每一天……或者至少你希望成为这样一个充满动力及冲劲的人。虽然充满希望的一天总是好的开始，但有些早晨让你感觉更像是缺乏动力而不是起劲而早起的鸟 ...

都市人生活压力巨大，工时又长，经常都会发现周边朋友都遇上肩颈不适的情况。大部份人都会有工作劳损的情形出现。往往这些情况见医生给予的建议都是休息，每30分钟伸展一下肌肉及关节以减少劳损的情况。但在繁忙的 ...

初春转季进入夏天，忽冷忽热的天气容易令人感到疲倦、头重重、食慾不振或者四肢无力。这些都是将会进入患病前的症兆。我们可以用以下方法，为自己好好将下降的能量尽快补充回来，以免进入病倒的状态。 1️⃣按摩喉 ...

作为忙碌的上班一族，每天面对的身心挑战也不少，如何透过精油辅助自己一天的生活?接下来会告诉你? ?早上： 适合早上的精油，一定是香气清新的，能有助我们尽快从梦中回到现实，睡眼惺忪?变得炯炯有神?，大家 ...

除了身体机能的退化可利用精油帮助延缓，其实在日常生活中亦可利用精油改善生活品质。令银发一族在迈向生命终点前都能好好生活。并可保持身心康泰，维持乐观心境毕竟比良药更好百倍千倍，因此在日常生活中加入精油以 ...