惨剧发生后

惨剧发生后

天灾人祸每天也在世界各地发生,生灵涂炭的画面震撼人心,而亲身经历过战争、自然灾害、袭击、意外事故、性侵或暴力等的心灵,也需要透过疗愈,才有可能恢复平静。需要接受疗愈的,不仅限于直接经历事件的人,目睹事 ...
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舒胸秘密

舒胸秘密

胸部,无论在我们兴奋,还是悲痛欲绝,或是愤怒时,它也有所表达,与我们的心情表现息息相关。 胸部是足厥阴肝经的循行路线,肝是对应愤怒情绪🔥的器官,过于兴奋开心的情绪对应心脏🫀,与悲伤情绪对应的则是肺🫁, ...
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大暑精油使用贴士

大暑精油使用贴士

大暑过后,开始了一年里最热的时间🥵,快来看看如何使用精油,渡过这炎热天气💪! 1.外边天天气温35度,很容易令人感觉不适甚至中暑,⭐冰凉喷雾必不可少,除了体感较凉快外,清新舒爽的气味更令人精神为之一振 ...
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让香气战胜恐惧

让香气战胜恐惧

在日常生活上,我们每天都会不停地作出大大小小的决定,那我们的人生,当然也是我们在主宰着?。 大家以什么样的心态主宰着自己的人生? 在回答这个问题前,大家可以先调整呼吸,同时扩香?Frankincens ...
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让香气拥抱心碎的你

让香气拥抱心碎的你

悲伤?是一种情感状态,常常与失去或痛苦相关。它是一种对于个人经历的情感反应,可以因各种原因引起,包括失去亲人、结束一段关系、失去工作、失败、身体疾病或其他令人痛苦的事件。 悲伤通常伴随着情绪上的痛苦、 ...
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停止消耗自己

停止消耗自己

现实生活中让你感到疲惫的原因有很多,例如无可避免的、源于别人或环境的外来压力,而更常见的,是源于自己的内在消耗?。 ?什么是内在消耗? 内在消耗简称「内耗」,是指在心理层面上发生的一种内部冲突或矛盾, ...
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「你」想的家居气氛

「你」想的家居气氛

不同的氛围,能带来不一样的感觉,而各种不一样的感觉,能为我们带来不一样的心情、感受❤️。 大家认为身处在一个「家」中,应该是什么样的感觉? 大家又知不知道,「家」的感觉,其实是靠我们去营造?你希望把什 ...
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拨开迷雾见清天

拨开迷雾见清天

生活中不如意的事十常八九,学会与自己相处,把情绪释放,对于长远的身心健康非常重要。 学习是一个过程,而学习与自己的情绪相处,更是一生的功课。忙碌的生活可能已让人疲惫不堪,阅读?正能量文章、参加身心放松 ...
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中秋祝福礼遇

中秋祝福礼遇

中秋送礼,除了传统月饼?和新鲜水果?外,更可以把代表健康的祝福送给亲朋好友,祝福大家人月团圆之余,也为身心带来平安喜乐。 以下是一些中秋祝福的句子,在表达当中的意思时,可以附上相应的Young Liv ...
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