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钙质与骨骼健康是息息相关的，人体内多达99%以上的钙质都存在于骨骼裏。钙质与其他矿物质会结合成坚硬的物质，令骨骼坚固，支撑我们的身体和支持我们日常生活上的活动需要。而存于血液和细胞的钙质虽然只是大约1 ...