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对于孩子的学习，普遍家长也认同记忆是非常重要的因素。记性好、学习集中，是遗传的吗??或是后天的训练而成?? 你也想提升孩子的记忆力吗?那么，请注意孩子的睡眠?健康，因为深职睡眠能帮助巩固记忆，精神抖擞 ...

老年人在经历身体机能退化，会不自觉视为令人羞愧的事情，而缺乏了开口求助的勇气。但如果我们照顾好自己并保持健康，饮食均衡并保持积极乐观——即便是活到一个充满健康和活力的“成熟的晚年”，也能自理得宜。使用 ...

考试季度即将开始，无论是校内试､模拟试或公开试，家长和学生都难免感到压力和紧张！学生在考试前的准备，除了努力温习和複习，家长也要帮助和教导子女，学懂好好照顾自己的身心状况，才可以面对这场小挑战！ 帮助 ...

平常工作忙碌，压力太大，要记的事情太多。虽然都有写下来，但还是常常忘记事情! 早睡早起帮助提高记忆力，多吃蔬菜、增加鱼类等优质蛋白的摄取，还有多做带氧运动提升脑部含氧量有助提升记忆力! 请参考选用Yo ...