搜尋结果: #肩颈穴

常常脖颈肌肉感到酸与僵硬，易导致自律神经失调，进而妨碍舒眠质素…. ?生活小叮咛: ‧保持正确姿势，勿驼背 ‧少低头滑手机 ‧选择适当的寝饰 ‧定期热敷 ‧做做身体操与拉拉筋 ‧适度按摩 ?推荐放松穴 ...