搜尋结果: #纯正完整蛋白质

肾为先天之本 想要长保轻龄外表就必须要先养好肾! ?日常按压之肾经穴位(参考): ·太溪穴-提高肾功能 ·照海穴-补益滋肾 ·复溜穴-滋阴补肾，支援活络 ?可搭配运用Young Living的Veti ...

☘多食用富含胶原蛋白的食物(例如:黑木耳，海参，鸡蛋等) 替代营养品补充可参考运用: Young Living - Pure Protein Complete纯正完整蛋白质 Young Living ...

你知道吗? 『脾胃』失衡也会形成难闻口气(甚至可能是反覆嘴破)! ?远离难闻坏口气生活小建议: a.多饮纯净水&累了要多休息 b.忌食辛辣物 c.平日须戒除烟酒与咖啡饮品 ?食调小建议: a.多食新鲜 ...

从月经来的第1天开始算起…. 第11-13天&第18-24天，进行按摩、热敷与食补，支援改善显著! ?日常食补: 1.高蛋白食物(例如:奶蛋类)-促进发育与强化肌肉量 或参考补充Young Livin ...

时刻:早上7:00-9:00 am 此时为人体肠胃消化吸收最强的时刻! 建议于此时进食早餐尤佳(同时需着重均衡营养) ?TIPS: ．饮食尽量清淡 ．丰富多样性 ．补充蛋白质与钙质 ex:饮用牛奶 富 ...

?日常必备保健营养: ‧维生素C (Super C超级C):支援肝代谢，有利肝细胞再生 ‧维生素B群 (Super B超级B):养肝 ‧富含好的不饱和脂肪ω-3脂肪酸 (OmegaGize3鱼油):有 ...

长期的心理因素(例如压力所致)而造成的大脑神经功能失衡 ?常见特征呈现: ‧睡眠质素不佳 ‧易做梦 ‧情绪紧张、易感到烦躁 ‧记忆力下降 ‧胸闷 ‧肌肉感到难受与紧绷 等等 ?调整营养: 蛋白质 (P ...

✨食用富含大量胶质的食物(例如:猪脚、木耳、秋葵、山药、海带、菇类等等) ✨适度补充Omega，能使肌肤光滑明亮(例如:OmegaGize3鱼油) ✨饮用足够的水 ✨尽量不要喝咖啡、茶或饮料 ✨适度补 ...