搜尋结果: #維生素B群

?少碰油炸、高油高盐与垃圾食物 ?三餐建议勿吃太饱(约7-8分饱即可) ?减轻压力 ?保持平稳的情绪，勿压抑 ?适度地补充营养素 例如:OmegaGize3鱼油(富含Omega-3) 例如:Super ...