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我们的身体需要有维他命D去帮助的骨骼 、牙齿 和肌肉??健康，甚至免疫系统、呼吸系统和神经肌肉系统也很需要维他命D去支援。 如缺乏维他命D，身体便容易摄取钙质不足，使骨骼会变得脆弱，更可能导致 骨质软 ...