搜尋结果: #憂鬱

☹️忧郁是每个人在经历挫折时必然的身体适应状况。每个人在人生中或多或少都遭遇过伤心、痛苦，只是大多数人的忧郁程度较轻，部分的人则程度较严重。有许多的研究证实，规律的运动习惯不但可以改善个人的心情，更可 ...