被害者心态

被害者心态

人生路上,总是起起伏伏,谁没有过面对困难的时候?有些人,在遇上问题时,总把自己遇到眼前困难的责任归咎于其他人,认为自己完全没有责任,对于遇到的问题,不仅成因与自己无关,就连处理问题也跟自己没有半点关系 ...
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喝酒放松的方式真的好吗?

喝酒放松的方式真的好吗?

放松心情有很多方法,有些人会选择喝酒?,认为「一醉解千愁」。 酒精有能够令脑子放慢活动的效果,所以喝酒后不能驾驶?,因为会影响我们的反应和判断。在喝酒后,最初很快便会感觉没那么压抑,而在短期内,喝酒的 ...
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接纳与放下的培养

接纳与放下的培养

人生在世,未能事事如意?,有些事情更是不容易接受它的发生,会使我们感到不知所措,也会影响我们的安全感。培养接纳和放下的能力可以帮助我们更好地处理生活中的挫折、失望和困难。以下是可以帮助我们培养接纳和放 ...
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勇于面对转变

勇于面对转变

在生活中,转变是不可避免的一部分。无论是个人生活还是职业生涯,变革都是我们成长和发展的必然过程。当我们学会接受转变,并勇敢面对未知的旅程时,我们才能真正展现出我们的潜能和活力。 转变会带来新的机会和挑 ...
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以「净」制动

以「净」制动

对于外界一切纷乱,那些混乱无章的频率,我们必然是「以静制动」,始终保持平和,才能找回我们内在的平静,不被外在环境摆布?。 如果发现自己总不能平静下来,那就说明身体已经承担了太多杂乱无章的想法与情绪,这 ...
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霉运逆转有办法

霉运逆转有办法

可能有人会觉得,由出生?开始,自己的命运就是坎坷,因此认为在自己身上是不会发生好事的,不过,大家有想过其实自己是有能力改善霉运的吗? 觉得「我受够了!」的朋友,想要摆脱霉运,重拾好运气❤️,可以尝试从 ...
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重大创伤事件后的疗伤期

重大创伤事件后的疗伤期

我们每一个人,面对与能够承受的压力程度也不尽相同,所以,也不用跟别人作出任何程度的比较而去评判自己是否比别人不济。 在经历一些重大的创伤事件后,一般我们也需要有一段疗伤期,也需要空间让身体自我修复,就 ...
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月下心情II

月下心情II

经历完新月?和上弦月?比较正向上升的时间后,便到了比较有挑战的满月?,以及比较属于重塑期的下弦月?,之后又会是新月循环的开始,与上一个新月开始大概距离是30日?。 对于满月的挑战,我们只要保持清澈的心 ...
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使孩子受伤的说话

使孩子受伤的说话

由受信任的成年人施加的言语伤害,会破坏孩子的自我形象并留下持久的疤痕。言语的伤害跟造成的疤痕,也是无形的,看似已说完一句说话,但其伤害性却是反覆的,可能会以月甚至年计,这些伤口愈合缓慢,会使孩子变得情 ...
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