搜尋结果: #养肾

⭐强健养护操参考: 握紧双手，运用指关节突出部位按摩后腰(做环形旋转)直到感到微酸胀即可 每次按摩约5-10分钟/每天至少1-3次 ⭐支援强健肾可参考选用高品质Young Living精油: Gera ...

?累了要多休息，保持愉快、平顺的心境 ?规律的运动 ?保持正常饮食习惯，以减少肾脏负担(减少高盐、高钠与高磷的摄取) ?尽量吃健康的天然食物 ?每日需饮用足够的水量 ?不要随意乱服用来路不明的药物 ? ...