搜尋结果: #全面性复合营养

肾为先天之本 想要长保轻龄外表就必须要先养好肾! ?日常按压之肾经穴位(参考): ·太溪穴-提高肾功能 ·照海穴-补益滋肾 ·复溜穴-滋阴补肾，支援活络 ?可搭配运用Young Living的Veti ...

时刻:早上7:00-9:00 am 此时为人体肠胃消化吸收最强的时刻! 建议于此时进食早餐尤佳(同时需着重均衡营养) ?TIPS: ．饮食尽量清淡 ．丰富多样性 ．补充蛋白质与钙质 ex:饮用牛奶 富 ...