搜尋结果: #代謝

当做体重管理的同时，不单要控制进入身体的热量不要过多。同时亦要将身体处理热量的方法改变，不要将多馀的热量转化成脂肪，更要将多馀的脂肪排出体外。这个过程对代谢率的要求相对地高。如果能在人体清醒而极度安静 ...

远离文明生活低代谢造成之可能隐忧(血糖高，血压高，腹部肉多…等邓) ?日常建议请保持良好的适量运动习惯(每周运动3-4次/每次至少30分钟) ?支援加速代谢力与循环力提升 可参考搭配运用高品质Youn ...