搜尋结果: #中脘穴

平时可以采用按摩进行预防保养! ?击石腹部按摩: 可特别强调 ‧中脘穴 ‧天枢穴 顺时针按揉穴位/每日至少1次 ?支援击石草本(参考): Peppermint薄荷 Rosemary迷迭香 Gerani ...

?平时可按压的辅助穴位
 A)胃俞穴(位于背部) 
 ✨可采用双手握拳的方式对此穴位轻缓施力 
 ✨施力时可让身体慢慢地向后仰 B)中脘穴(位于心窝及肚脐的中间) 
 ✨运用手指腹采打圈的方式轻柔按压 ...