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打造一個充滿天然香氣的家居，讓每一次呼吸都變得愉悅和舒適，除了使用擴香機把精油擴散到家中的每一個角落外，還可以根據家中的物件、擺設，使用精油和其他材料，製成各種不同的DIY香氣產品，使擴香能夠更多元化 ...

「愛之心，責之切」，在媽媽的角度，對孩子的說教，甚至是不同形式的處罰，也是源於愛子/女心切，不過，孩子很可能未能理解媽媽的苦心，以致他們會心生不忿和作出反抗，導致媽媽痛心之餘，在無形間也因管教孩子而產 ...

悲傷?是一種情感狀態，常常與失去或痛苦相關。它是一種對於個人經歷的情感反應，可以因各種原因引起，包括失去親人、結束一段關係、失去工作、失敗、身體疾病或其他令人痛苦的事件。 悲傷通常伴隨著情緒上的痛苦、 ...

香港的秋冬日短夜長，氣溫下降❄，加上天氣乾燥?，容易讓人感到缺乏滋養，心情也會沉了下來。 在這種心情容易跟氣溫一起下沉的日子，大家要每天在自己身上使用以下這四支精油啊！ 1.?把Valor勇氣塗抹雙手 ...

Young Living悠樂芳的?Ylang Ylang依蘭依蘭，以蒸餾的方式萃取自名叫Cananga odorata的番荔枝科熱帶樹木，大部份來自馬達加斯加和厄瓜多爾的惡基爾市農場（Finca Bo ...

在處理孩子行為問題上，很多時會用到?‍⚕「認知行為療法」，教導孩子們使用新的、更有效的方法，來調節他們的情緒、思想和行為。認知行為療法的治療對象雖然是孩子，在孩子的治療過程中，專業人員會向家長講解，家 ...

睡眠?是我們日常生活的重要組成部分，我們大約有三分之一的時間都花在睡覺?上。在適當時間獲得充足而優質的睡眠，與適當適量的健康飲食一樣，是我們賴以為生的重要基礎✨。沒有睡眠，我們將無法在大腦中形成或維持 ...

性質溫和的?Roman Chamomile羅馬洋甘菊，具有甜美的草本香氣，帶著淡淡的蘋果清香，能夠支援皮膚、肚子、睡眠和心情的需要，我們就來看看如何運用吧！ ⭐皮膚 具有平靜和安撫效果，可以?DIY成 ...

正常的肌肉狀態，包括收緊、縮短或拉長，肌肉收縮?通常伴隨著肌肉放鬆，一收一放，維持平衡。不過，當我們長期處於緊張狀態時，肌肉會不由自主的收縮起來，也難以放鬆，漸漸地可能引起痛症⚡，例如頭痛、肩頸痛、腰 ...