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下雨天?，天色灰暗，濕度高，使我們身心也變得沉重起來?，能夠為霉雨天帶來抖擻精神感覺的精油，非柑橘類精油莫屬了?! 柑橘類精油氣味清新，給人輕快的感覺，有助提振精神，激勵心情，從迷霧之中喚醒我們的身心 ...

夏天☀，為大地帶來雨水?，加上天氣炎熱?，形成一個非常有利各種吸血小昆蟲成長的環境，當我們進行戶外活動時，便容易成為它們的獵食目標?。被它們吻完真的很不舒服?，不過，上天有好生之德?，不如把自己塗上由 ...

端午節定於每年農曆五月初五，除了是紀念楚國詩人屈原與吳國忠臣伍子胥的節日之外，傳統上亦是驅除瘟疫和惡運的日子?。 傳統習俗： ?吃糭子 一顆糭子的熱量有超過400卡路里?，而糯米性質比一般白米難消化? ...

根據香港中文大學的資料?「流行病學研究顯示，睡眠時間不足或睡眠質素欠佳與一些健康風險增加有關，包括肥胖、代謝綜合症、二型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、情緒失調等。」 睡不好的原因有很多，而踏實溫暖的香 ...

当不停打嗝时您会想到用甚么方法停止? 狂饮水?闭气10秒?还是甚他方法?打嗝是由于位在胸腔与腹腔之间的横膈膜肌与肋间肌，产生不自主的间断性痉挛，肌肉收缩造成瞬间吸入空气，当气体急速通过时，喉咙的声门猛 ...

在北宋著名文學家蘇軾的?《水調歌頭》中，就有這麼三句：「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全」，意思是「人有悲歡離合的變遷，月有陰晴圓缺的轉換，這種事自古來難以周全。」，我們需要的是接納現狀與適應變 ...

生活不僅僅是工作，吃飯，睡覺，重複以上一切。如果您感到筋疲力盡時，請暫停一下日常工作，並在家中為自己自製一趟水療日，並給自己一個休息時間。 您不需要準備太多就可以打造輕鬆的水療體驗。這裡有六種簡單的方 ...

悲傷不是可以在一夜之間解決的問題。這是一個充滿情感和挑戰時刻的漫長過程。精油無法“治愈”悲傷，但它們或許能幫助您應對一波又一波的負面情緒。因此，分享我們的頂級精油推薦，以幫助您在悲傷時駕馭您的感受。 ...

隨著年齡增長細紋會慢慢的浮現出，不只自己覺得顯老，在他人眼中也會特別明顯。而細紋顯現不單是因為骨膠原的流失，更重要是水份流失得快之餘又因皮膚老化而鎖水功能減低了。可使用具保濕、軟化肌膚、促進細胞生長的 ...