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腎的精氣來源有二，一是先天父母賦予「先天之精」，二是透過均衡飲食?得來的「後天之精」，生生不息，腎有藏精功能，把這些精氣都藏起來，供我們身體日常運作、生長、發育、預防和對抗疾病。 很多人會因為減肥，導 ...

排毒瘦身風氣盛行，尤其是夏天☀，人人也想展露健康身型，除了在飲食上作出調整外，也會在運動方面作出努力，務求擁有好看的肌肉線條，脂肪可以坐著減，但肌肉線條必須經過鍛鍊才會出來。 想有效增加肌肉量，需要注 ...

春夏濕氣重，總會覺得疲累，沒有精神，這是很正常不過的事，但為什麼有人總是一年四季365日也會覺得身體沉重，精神也不好? 這可能是由於身體的廢物?堆積太多了! 怎麼辦?? 幫助身體排毒吧! 我們每天吃下 ...

氣溫驟降?的日子，也是最適合圍在一起打邊爐的時候。打邊爐不能缺少的，就是各種肉食、海鮮，還有各種氣味濃厚的火鍋湯底，光想想已令人垂涎三尺、食指大動?。 好吃是好吃、豐富是豐富，但一時的口腹之慾可能會令 ...

美酒?、陳醋，年份越猶久，氣味越醇厚。 人的體味，從嬰兒到老年，一直也在改變，根據研究顯示，皮膚分泌的皮脂，經過皮膚上的細菌分解、氧化後，會形成一種特殊的分子，這種分子的濃度，會隨著年齡增長而增加，形 ...

自從放寬了晚市以及相聚人數後，食肆都變得其門如市，很多人也會外出吃飯?。在家吃會比較清淡，「報復式」的在外吃，自然少不了好吃，亦即是味道比較豐富的食物，也因為好吃而感覺「很撐」，對腸胃可是迎來了大挑戰 ...

中國二十四節氣中?以立春為首，由2月的立春、雨水，到現在春分也過了，很快是清明，所以也快要到春季的第五個節氣了? 春季屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木，在春天，肝氣旺盛而升發，肝氣會跟自然萬物一起生長 ...

請參考選用Young Living相關產品 ?平衡血壓 推介精油: Aroma Life*芬活, Peace & Calming舒靜, Ylang Ylang依蘭依蘭, Lavender薰衣草, Ma ...

肝臟是身體最大也是最重要的解毒器官，它可保護機體免受損害。幾乎所有進入體內的物質都必須經由肝臟的處理。所以一定要好好保護我們的肝臟。參考以下護養好肝四步曲讓肝臟變得健康、身體好，皮膚好! 請參考選用Y ...