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當女性進入更年期後通常情緒上會較為波動，主要因為身的荷爾蒙減少而需要適應期以應付身體需要。而間中會發熱、流汗，嚴重時更會情緒波動大上大落。剛剛覺得興奮莫名但轉眼突然陷入消沉。這些都可能是更年期會遇到的 ...

?世界工人运动组织于1889年7月14日，在巴黎举行成立大会，并通过了《五一节案》，把每年的5月1日定为「国际劳工节」，以纪念当年的芝加哥大罢工，并号召全球劳工为争取八小时工作制定而付出的努力。 每年 ...

根據《本草綱目》《滇南本草》記載：「其性溫味甘，入胃脾兩經。 能潤肺益氣、化痰排膿、止咳喘、驅蟲解毒。」，以上說的就是今天食材的主角：南瓜? 在中醫來說，南瓜有補中益氣，潤肺健脾的作用，而在西方營養學 ...

一星期七日要思考不同的代餐總會傷腦筋的，之前推介了3款不同的Slique Shake食譜，現在為大家帶來另外三款食譜，便可以一星期六日都有不同味道了。 1️⃣熱帶水果食譜 ⭐香蕉半條 ⭐芒果半個 ⭐菠 ...

炎炎夏日將至，又是時候為妸娜多姿的身型努力了。日常生活的飲食要開始注意，而都市人繁忙的生活，食用代餐即方便又省時。而Slique Shake可配搭不同的食譜，為你夏日瘦身平添姿彩。以下食譜可任君選擇， ...

我們的皮膚能夠利用太陽的紫外線製造維他命D，幫助支援骨骼生長和肌肉健康，同時支援呼吸道的免疫健康，以維持身體整體機能於良好狀態，幫助我們抵禦外來敵人攻擊?不過，凡事皆有兩面，太陽光線有利亦有弊，長期處 ...

體重節節上升的原因?除了跟飲食有莫大關係外，還有一項不得忽視的原因，那就是壓力了? 壓力會影響?睡眠質素，流行病學研究顯示?睡眠不足除了有礙精神、影響日常活動外，更容易導致肥胖問題?‍♀️臨床研究結果 ...

春天?天地間一派生機勃勃?萬物從冬天的收藏中醒來?欣欣向榮，人體的陽氣也因春天而大大提升，新陳代謝旺盛，若能把握這個萬物生長的黃金時期，好好養護頭髮，頭髮便可以有機會跟萬物一樣欣欣向榮，得到春天的潤澤 ...

不久前的4月20日，是春季的最後一個節氣「穀雨」，意味著氣溫會逐步升高，之後便會迎來「立夏」，?夏天便正式開始了。 「穀雨」有很多與天氣預測相關的民間諺語，多數與「有雨」和「無雨」有關，例如「穀雨陰沉 ...