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如果一個人可以修煉到一個境界，不管外面的人說什麼，或是旁邊出現什麼，心都不會受牽引跟著躁動起來，那就可以擺脫情緒的牽制了。 情緒既是人對現實或想像環境的反應，也是內在真實的感受。人會把情緒分為✅好與❎ ...

適當的「緊張」，有助我們更專注更認真去完成一件事，也會令我們獲得成功的比率大增?，但過份的緊張，便會變成擔憂，一天到晚事無大小，常常往壞處想，擔心這個憂慮那個，令自己身心時刻承受著巨大壓力，影響身體健 ...

全職媽媽?，24小時全天候照顧孩子和家庭，是世界上工時最長的「工作」，這份「工作」非常困身，經常睡眠不足，也會擔心孩子的健康與發展、學業成績，也可能需要面對其他家人的意見，增加育兒壓力，此外，家人的不 ...

當我們使用Young Living悠樂芳的精油調製香水時，大家或許會發現，每支香水，即使是使用同一瓶精油，出自同一人的手，也會有不同的氣息，那是因為，我們每人的身體，對於天然物質的反應也會不一樣，因為 ...

使用4支?精油，助你： ⭐提升信念，讓自己變得積極向上； ⭐勇於創造和接受轉變； ⭐鎖定同放大目標，發揮最大潛能； ⭐踏實地走出更寬廣的道路； ⭐成就更好的自己，為自己的人生掌舵！ ?Believe相 ...

秋高氣爽?，氣溫漸漸下降，正是接觸大自然的效遊好時機。香港的行山路線很多，分佈港九新界和離島，有不同難度，大家可以根據自己的能力，選擇合適的行山路線，量力而為。 雖然有「欺山莫欺水」之說，但也不要少看 ...

你有試過晚上睡著了，突然被腿部的痛感驚醒嗎? ?根據世界著名醫療機構克利夫蘭診所資料顯示，在60歲以上的人中，33%的人每兩個月至少會有一次在晚上出現腿抽筋的經驗，而幾乎每個50歲或以上的成年人也最少 ...

在選購營養產品時，性價比是很多人考慮的因素，OmegaGize Essential加倍悠魚油的性價比又如何? 安全性⭕，當然是無價的，我們再來看看有什麼還可以為OmegaGize Essential加 ...

相信大家服用?營養保健產品，都是為了身體健康著想，魚油補充品也是熱門選擇之一，但大家在購買魚油時，又會以什麼準則?去選購呢?標榜專門給兒童?和孕婦?服用的就一定安全嗎？ 我們相信，沒有人想在服用營養保 ...