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當一些總是迴避眼神和身體接觸，比較獨立或害羞，或被形容成內向的孩子長大了，他們可能會在往後的行為以及與人相處時表現出一些跡象，包括： -難以感受或表達自己的情緒 -對身體的接觸感到不適 -指責他們的伴 ...

Ravintsara羅文沙葉，學名Cinnamomum camphora。Ravintsara羅文沙葉是一種多效用精油，在擴香時，其辛辣的香氣，有淨化空氣、提神醒腦、振奮精神的特性，吸入或擴香時能創造 ...

環境濕度不足、熱力、出汗過多、對皮膚缺乏保護或使用損害皮膚屏障的產品，以及內部健康問題，都會使皮膚缺水。而眾所周知，缺水的皮膚，會使我們的外觀老化得很快，也會令皮膚的保護屏障更容易受到侵擾。 即使我們 ...

你常會批評自己嗎？ 你常會責備自己嗎？ 你常會苛責自己嗎？ 當你與自己對話老是出現以上情況時，你的感覺如何？ 我們每個人的身體裡都住著一位內在小孩，我們都是這位內在小孩的父母，只要透過與自己進行充滿愛 ...

皮脂有先天的抗菌功能，能夠幫助抗炎，維持皮膚屏障的完整性，然而，皮脂分泌過盛，卻會堵塞毛孔，導致細菌和微生物繁殖，引起痘痘問題。 大約在9歲左右，皮脂分泌量會增加，一直到17歲左右，而成年人的皮脂分泌 ...

益生菌幫助消化，相信大家也都已經非常了解?，但我們身體的消化系統，還必須要有消化酶 （亦稱為「消化酵素」）幫忙分解食物?，我們才可以吸收食物中的營養。當我們想像食物、聞到食物的氣味、進食時?以及當食物 ...

在歐洲的傳說中，Rosemary迷迭香的花朵原本是白色的，在聖母瑪利亞帶著耶穌逃往埃及時，因被聖母瑪利亞的罩袍碰到而從此變成紫藍色。迷迭香原產於地中海，灌木叢中點綴著淡紫藍色的小花朵，像極海岸上濺起的 ...

天氣炎熱的時候，小腿和足踝會比較容易腫脹，擔心之下作出很多身體檢查也找不到原因，其實這是一個常見於天氣炎熱的問題，即使身體檢查後找不到原因，也不需要過度憂心，我們來看看一些非病理性的可能原因及認識幫助 ...

?有機構曾檢測市面上的枸杞子乾，發現含有不同程度的重金屬（包括鉛、鎘、鉻和砷）和殘餘除害劑（即殺蟲劑），令人擔憂食用安全。提醒大家，在挑選產品時，最好了解清楚公司背後的植物種植和品質管控。 Young ...