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?有機構早前測試了香港市面上的數十款醃菜，檢測當中的營養素、微生物、防腐劑、污染物和異物含量。測試結果顯示，接近九成的樣本都屬於高鈉，也有樣本顯示屬於高糖和高脂；異物方面，差不多所有樣本也檢測到?不同 ...

相信大家也知道，構成健康生活模式的其中重要一環，就是恆常運動。 運動的好處多不勝數，然而，運動並不是越多越好，必須量力而為。運動過量的話，不但沒有❌對身心的正面影響，而且會帶來反效果，時間、體力投資下 ...

壓力?會影響情緒，是導致肌膚出現瑕疵形成的主要原因之一，它會觸發身體產生更多雄激素，導致皮膚中的皮脂腺產生過多的皮脂，堵塞毛孔和毛囊，如果皮膚上天然存在的細菌接觸到這些堵塞物，肌膚就會出現瑕疵。 此外 ...

波浪般的曲髮能夠帶來頭髮豐盈的效果，很多人為了保持捲曲的髮型，還會特地定期光顧理髮店?。然而，除了天生直髮外，有些髮質是天生捲曲或後天因素導致的： ⚡飲食不當和飲水量不足 ⚡過度使用頭髮美容工具，包括 ...

在處理孩子行為問題上，很多時會用到?‍⚕「認知行為療法」，教導孩子們使用新的、更有效的方法，來調節他們的情緒、思想和行為。認知行為療法的治療對象雖然是孩子，在孩子的治療過程中，專業人員會向家長講解，家 ...

睡眠?是我們日常生活的重要組成部分，我們大約有三分之一的時間都花在睡覺?上。在適當時間獲得充足而優質的睡眠，與適當適量的健康飲食一樣，是我們賴以為生的重要基礎✨。沒有睡眠，我們將無法在大腦中形成或維持 ...

?Marjoram馬鬱蘭擁有辛辣的香草氣味，古希臘把馬鬱蘭比喻為「山中的快樂」，希臘人和羅馬人不僅把馬鬱蘭與愛和幸福聯繫在一起，也會把肉體死亡的轉化過程聯繫起來，隱喻著新希望☀。Marjoram馬鬱蘭 ...

性質溫和的?Roman Chamomile羅馬洋甘菊，具有甜美的草本香氣，帶著淡淡的蘋果清香，能夠支援皮膚、肚子、睡眠和心情的需要，我們就來看看如何運用吧！ ⭐皮膚 具有平靜和安撫效果，可以?DIY成 ...

氣上心頭的時候，那道由憤怒?產生的氣會使我們衝口而出地說出很多平時不會說的話，那一瞬間的爆發力使我們理智斷線，隨著脫口而出的說話，有可能會造成無法挽回的局面。 越多負面想法的人，便有越多負面情緒，而越 ...